大關節部位手術比如腰椎間盤突出切除手術，傷口愈合良好，術后一般在1個月后才能貼敷。

有效，比一般沒做過這樣的人相對來說慢些，因為這些對滑膜有傷害。

懷孕前不影響，懷孕后不要用。

不同病癥用量不同，通常一貼貼一個部位，3盒一個療程

①老腰突：椎骨變形、增生骨刺壓迫神經、腰眼針扎似的疼、彎不下腰、直不起來、不敢扭腰、不敢抬腿、翻不了身、下不了床、行動困難、癱瘓臥床，5-15天見效。 ②頸椎?。汗谴虊浩壬窠?，造成脖子疼、頭暈、頭疼、惡心、手指發麻、一扭脖子喀喀響，3—15天見效，松快利落。 ③肩周炎：肩膀沉重、

頸對抗運動：取站位或會位，雙手交叉緊抵頭后枕部。頭頸用力后伸，雙手則用力阻之，持續對抗數秒后還原?；颊呖蛇m當的動作進行功能鍛煉。每節可做5～15次，其動作要領是速度緩慢

①頸椎病患者需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合。抬起頭并向四周各方向適當地輕輕活動頸部，不要老是讓頸椎處于彎曲狀態。伏案工作不宜一次持續很長時間，超過2個小時以上的持續低頭工作，則難以使頸椎椎間隙內的高壓在短時間內得到有效的恢復緩解，這樣會加重加快頸椎的退變。 ②已經有頸椎病癥狀的患

鍛煉方法：腰肌鍛煉的方法是蛙泳，平常容易做的運動是飛燕式的腰肌鍛煉（呈俯臥姿勢，頭、手腳均抬離床面，感覺腰部肌肉收緊）；注意事項如下： ①工作中注意勞逸結合，姿勢正確，避免超負荷搬運東西。 ②宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。 ③避寒保暖，戒煙控酒。 ④平時應加

常規貼敷方法有： ①腰椎間盤突出引起的腰部疼痛貼敷方法：腰陽關、腰眼（患側）、命門、腰俞（患側） ②腰椎間盤突出引起的疼痛部位不過膝貼敷方法：腰陽關、腰眼（患側）、白環俞（患側）、環跳（患側） ③腰椎間盤突出引起的疼痛部位過膝貼敷方法：腰陽關、腰眼（患側）、白環俞（患側