坐骨神經痛，應該是每個久坐之人會出現的癥狀，疼起來之后會嚴重影響日常生活，但是由于上班時間的原因，很少有人會能夠抽出時間來檢查身體，除了去醫院就醫，你肯定也想知道一些日常就能緩解坐骨神經痛的方法，大把的時間我們可能沒有，碎片時間卻有很多。我們如何利用這些碎片時間來緩解坐骨神經痛呢？坐骨神經：是人體粗

隨著氣溫的不斷下降，不少人的關節開始怕冷、怕風，有的人甚至會出現小腿骨痛的情況，這些骨病都嚴重影響了人們的正常生活。（圖片來源于網絡）冬季，更是各種骨科疾病高發的季節。很多人可能或多或少都會遇到這樣的困擾，那怎么樣才能安然的度過冬天呢？常見的骨關節病，不得不防膝關節疼痛，真讓人頭疼一，膝蓋的結構　膝

你有沒有肩膀痛的經歷？肩膀痛能有多痛呢？痛到沒法梳頭、穿衣服痛到沒辦法躺床上睡覺是不是很夸張？59歲的王大姐（化名）肩膀痛有半年多了，上肢活動也開始受影響，像梳頭、系鞋帶、穿衣脫衣這種簡單的動作都做不了。近兩個月越來越嚴重，對王大姐影響的問題是晚上睡覺，不能躺平，一躺到床上肩膀就痛得受不了，手都不知

點擊藍字關注我們學習更多知識很多從事體力勞動的人在經過一番高強度的體力勞動后前臂難免會疼痛，對生活和工作產生了不小的影響，這其實這種疼痛是因為肱橈肌勞損導致的。其實除了下班擼鐵導致的肱橈肌痛，長時間擰螺絲、熨燙衣物、握手和用小鏟子挖掘也會導致肱橈肌疼痛。肱橈肌是什么肱橈肌是在前臂的一塊肌肉，它起自肱

近有患者咨詢漢醫師大健康后臺：“我近半個月睡完覺，總是感覺全身關節疼痛難忍，很痛苦，去醫院就診后，說我是反應性關節炎，但什么是反應性關節炎??？我都沒聽過?！睘榇?，今天漢醫師就帶大家一起來看看什么是反應性關節炎。什么是反應性關節炎？反應性關節炎的臨床特點是不對稱性的關節炎，伴或不伴有典型關節外表現，如

肩胛骨也叫胛骨，位于胸廓的后面，是倒置的三角形扁骨。肩胛骨介于第2～7肋之間，和鎖骨和肱骨一起構成肩關節。肩胛骨位于背部的外上方，在體表可觸及。肩胛骨容易堵，因為所有的肝毒在這里藏著。肩胛縫是乳腺反射區，當肩胛骨出現結節時，乳腺也會出現結節。好多乳腺增生都是因為肩胛不通而加重。中醫上說: 

背疼應該是生活中很常見的現象，據世界衛生組織統計，全世界約1/3的人口曾在某個時段承受過背疼的折磨。長期伏案久坐、錯誤站姿、不愛運動、喜歡背單肩包……這些習慣都會讓脊背不堪重負！不過，這樣的背痛，在你改掉習慣或者休息幾天、做做拉伸后就能緩解，但若是長期疼痛，還伴有其它不適，則可能是疾病找上門，不能忽

你是否習慣了久坐不起？你是否駝背彎腰地拼命工作？你是否在自己生活和工作的某一個時段經歷過不同程度的頸、肩、腰、腿等部位的疼痛或肢體酸、麻、脹等不適？你是否經常在外按摩、針灸和理療，但疼痛不適始終不見好轉，或者好轉了還會反復發作？這一切跟你平時的不良的生活習慣、不良姿勢有直接的關系。引起這些癥狀的原因

睡醒后關節僵硬，伸不直？陰天、降溫天氣，膝關節就會隱隱作痛？每當上下樓的時候，就感覺關節酸脹疼痛？甚至走路的時候都一顛一顛？不要怕，這是你的膝關節在搞事情！俗話說：“人老腿先老”，關節疼痛的長期折磨嚴重影響了我們的日常生活，令人苦不堪言。想要有效解決骨關節炎，就必須要了解關節，早了解、早干預，才能早

膝關節骨關節炎膝關節炎多發于中老年人，男女均可發病。在眾多的疼痛科疾病中，膝關節炎讓人措手不及的骨科疾病。當出現了走路疼痛難以負重、上下樓梯疼痛、走路打軟腿，隨天氣變化出現不舒服的現象時，卻不知是患了什么病而感到擔憂？其發病與膝關節退行性病變、外傷、過度勞累、體重過重、不正確的走路姿勢、長時間下蹲、